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更年期女人如何能获性高潮

2020-03-26 13:05:03| 来源:| 编辑:| 点击:2次

女人的性欲并非在青年时期萌发,而是随着社会历练的增多,随着婚姻生活的递进,才会慢慢地开放。可以说,女人到了中年才是真正释放性爱的时候,她们对性高潮的渴求也日益剧增。然而,性高潮对于女人来说可遇而不可求,年轻时候不见得能获得,到了更年期就更难了。

难道女人到了更年期就必须跟性高潮说再见吗?实际上,情况并没有如此恶劣,更年期女人还是可以抓住性高潮,享受美妙的快乐。主要看怎么去做,如何在性爱前、中、后运用合理的手段激发快感。试试这几个妙招,肯定让更年期女人找回性高潮。

1、锻炼性爱肌肉

为了增强性爱肌肉,提高阴道紧张度,更年期女性可以进行凯格尔锻炼。盆腔肌肉实际上就是憋尿时使用的肌肉,锻炼这些肌肉可防止阴道松弛,增加性快感。

做法:做憋尿动作,当然您能感觉到这时阴道在收缩更好。先让这些肌肉收缩10秒钟,然后放松,就这样收缩-放松-收缩-放松每回做25次以上,一天可做2~3回。

2、多泡泡温水浴

温水坐浴能够改善局部血液循环,减轻阴道的瘙痒、灼痛及不适。坐浴时一定要专盆专用,保持卫生。

3、保持.阴道湿滑

更年期女性由于雌激素不足,而遭受阴道干燥的困扰,这种女性可以食用阴道保湿剂,具有良好的效果,能适当减轻阴道干燥产生的不适。

4、用人体润滑剂

如果阻挡女人性福的唯一问题是阴道干涩,那么应该使用润滑液,它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂。

5、合理增加雌激素

追本溯源,更年期女性阴道干涩是由于雌激素缺乏引起的,那么要想从根本上解决这个问题,最好的方法还是采用雌激素替代疗法,恢复体内雌激素的水平。

6、用情趣玩具

别看性高潮这么美妙,实际上并非所有女人都能获得。怎样让女人体验如此强烈的快感呢?情趣用品能提高女人性高潮的机率,不过一定要用得对、用得好才行。比如LELO出品的INA2 依娜2震动棒绝对是个宝贝。它不仅具有传统震动棒的震颤效果,而且还多出一节触手,可以充分挑逗外阴,让女人享受内外开工的快乐,性高潮机率也就大大提升了!

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